?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

В горячем виде этот рулет можно подавать с любым гарниром, в холодном - отличная мясная закуска, или можно вместо колбасы на тост к завтраку.
Вкусно, диетично и легко.
Идею рулета стащила у Юли laperla



Что нужно:
Куриное филе - 500 гр.,
Брокколи (разморозить, если замороженная) - 100 гр.,
Яблоко - 0,5 шт.
Соль - по вкусу.

Как делать:
В фуд процессор положить куриное филе, нарезанное кусочками, брокколи и очещенное нарезанное яблоко. Измельчить всё до состояния пюре, посолить по вкусу, перемешать. Разделить пюре на две равные части, чтобы получилось два рулета.
Вырезать большой прямоугольник из пищевой пленки.
Выложить фарш на пленку, закатать в плотный цилиндр и завязать концы. Завернуть ещё плотно в фольгу и поставить в пароварку на 25-30 минут.

Buy for 50 tokens
Buy promo for minimal price.

Comments

surrealnay
Feb. 11th, 2015 05:03 pm (UTC)
Венерочка, красота!!!

Profile

vene_ro4ka
Венера Осепчук

Latest Month

July 2018
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    






















































Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com